Lưu Ý Cho Người Mới Tập Gym: 8 Điều Quan Trọng Để Tập An Toàn
Lưu ý cho người mới tập gym: chọn mức tạ, tăng tạ khi nào, tập mấy buổi mỗi tuần, cần chuẩn bị gì và khi nào phải dừng lại để…
Đọc tiếpLưu ý cho người mới tập gym: chọn mức tạ, tăng tạ khi nào, tập mấy buổi mỗi tuần, cần chuẩn bị gì và khi nào phải dừng lại để…
Đọc tiếpMuay Thái cơ bản cho người mới học: 7 bước an toàn để chuẩn bị buổi đầu, chọn đồ tập, tránh lỗi thường gặp và sắp xếp lịch tập phù…
Đọc tiếpKickboxing là gì: ba bộ luật Full Contact, Low Kick và K-1 khác nhau ở đâu, kickboxing khác Muay Thái thế nào, và một buổi tập ở phòng gồm những…
Đọc tiếpBoxing và muay thái khác nhau như thế nào: luật cho phép đánh bằng gì, vùng đích, bộ dụng cụ, và 6 điểm giúp người mới chọn môn phù hợp…
Đọc tiếpCách quấn băng tay boxing theo 9 bước: vòng ngoắc ngón cái, cố định cổ tay, các vòng qua khớp tay, và bài kiểm tra mở bàn tay rồi nắm…
Đọc tiếpMuay Thái cho người mới bắt đầu nên chọn 1-1, 1-2 hay lớp nhóm? So sánh mức HLV theo sát, lịch tập và chi phí thực tế tại RHINO Hà…
Đọc tiếpVõ thuật cho trẻ em Hà Nội: Kids Club của RHINO giá bao nhiêu một tháng, các bạn 8-15 tuổi tập những gì, và nghiên cứu nói gì về chuyện…
Đọc tiếpTập muay thai cho nữ Hà Nội cần gì trước buổi đầu? Giá mỗi buổi, lớp diễn ra thế nào, mang theo gì, và buổi chạy 5km ngày 8/3 ở…
Đọc tiếp
